【妊活のためのビタミンC】

2025年01月31日

こんにちは。
不妊鍼灸・整体kukuna尼崎院です☆
 
本日は《ビタミンC》について。
 
有名なビタミンなので、皆さんよくご存じかもしれません(^_-)-☆
 
もう少し踏み込んでどんな働きをしてくれているのか
ぜひ、知っていただけたらと思います。
 
まず、感染症対策においては
ウィルスや細菌を侵入させない!
②ウィルスや細菌を増やさない! という働きがあります。
 
季節の変わり目や、感染症が流行しやすい季節には しっかり摂りたいですね(^^♪
 
 
さてさて、妊活においては??
 
妊活にビタミンCの必要性はとても高くなります!!
 
《卵子、卵巣への酸化ストレスを減らす》
 
という大事な役割があるからです。
 
 
『酸化ストレス』を受けると わたしたちの身体は細胞がさびていってしまいます。。。
 
妊活は『酸化との戦い』と言いますが、
 
ビタミンCは生きているだけで酸化してしまう 私たちの身体を守ってくれます!
 
 
併せて、ビタミンEを摂ることで抗酸化力が高まります☆
 
 
『酸化』から身体、卵子、卵巣を守るためにも
 
しっかりとビタミンCを摂るようにしてくださいね(^^)/
 
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皆さまの妊活をサポートさせて頂きます(^^)/
 
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