【妊活のためのビタミンC】
2025年01月31日
こんにちは。
不妊鍼灸・整体kukuna尼崎院です☆
本日は《ビタミンC》について。

有名なビタミンなので、皆さんよくご存じかもしれません(^_-)-☆
もう少し踏み込んでどんな働きをしてくれているのか
ぜひ、知っていただけたらと思います。
まず、感染症対策においては
①ウィルスや細菌を侵入させない!
②ウィルスや細菌を増やさない! という働きがあります。
季節の変わり目や、感染症が流行しやすい季節には しっかり摂りたいですね(^^♪
さてさて、妊活においては??
妊活にビタミンCの必要性はとても高くなります!!
《卵子、卵巣への酸化ストレスを減らす》
という大事な役割があるからです。
『酸化ストレス』を受けると わたしたちの身体は細胞がさびていってしまいます。。。
妊活は『酸化との戦い』と言いますが、
ビタミンCは生きているだけで酸化してしまう 私たちの身体を守ってくれます!
併せて、ビタミンEを摂ることで抗酸化力が高まります☆
『酸化』から身体、卵子、卵巣を守るためにも
しっかりとビタミンCを摂るようにしてくださいね(^^)/
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皆さまの妊活をサポートさせて頂きます(^^)/
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