【葉酸サプリの選び方】
2025年09月19日
こんにちは。
不妊鍼灸・整体サロンkukuna 尼崎院です☆
本日は『葉酸サプリの選び方について』。
妊活をしていく中で「葉酸が必要」というのはご存じな方が多いのではないでしょうか？
では、本日は葉酸がなぜ必要と言われているのか、簡単にお伝えしていきたいと思います！
【葉酸の重要な働き】
葉酸は「DNAの合成」に関わっています。
（＊他にも葉酸の働きはありますが、今回は「DNA合成」に絞ってお伝えしますね(^_-)-☆）
DNAは私たちの遺伝子情報が書き込まれている大事なものです。
葉酸はこのDNAを合成する為の回路を回すための栄養素のひとつ。
このメチレーション回路が正しく回ることによりDNAが合成されます。
しかし！！ このメチレーション回路は葉酸だけでは正しく回りません💦
プラスα必要なのが ビタミンB2、B6、B12！！！
☆葉酸を選ぶポイントは 葉酸だけではなく、 ビタミンB群がしっかりと入っていること☆
これがポイントになります(^^)/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
kukunaでは、妊活専門鍼灸師がコウノトリ鍼灸@プログラムをご提供。
皆さまの妊活をサポートさせて頂きます(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ・ご体験ください。