2024年08月20日
こんにちは。
不妊鍼灸・整体kukuna尼崎院です☆
今日はいよいよ【☆妊娠力を上げるプロセス☆part④】です。
part①は 【卵巣の毛細血管を育てる】
part②は 【カラダの炎症を治める】
part③は 【デトックス（解毒）】でしたね☆
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いよいよ最終ステップ、part④【エネルギー代謝】です！
【エネルギー代謝】と聞くと少しイメージしにくいかもしれませんね(‘◇’)ゞ
「代謝」とは、 カラダに取り込んだ酸素や栄養を、消化・吸収して必要な形に変換したり、エネルギーを生み出すことです。
代謝がスムーズだと、カラダがしっかり温められるようになって 基礎体温もあがります☆
すると、高温期も安定してくるので卵の質がグンッと上がります！
その他、着床の維持にも大事です！
ただ、ここまで身体をもってくるには、一回では難しくて。。
卵子が排卵するまで約１２０日。
血流を促し続けることが大事なんです！！
血流を促し続けることで、
神経達がカラダの必要な部分に信号を送り、覚えさせてくれるのです。
また、おひとりおひとり状況は異なるので アプローチの仕方やセルフケアの形も違います。
鍼灸・整体を用いたオーダーメイドの妊活サポート☆です。
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kukunaでは、妊活専門鍼灸師がコウノトリ鍼灸@プログラムをご提供。
皆さまの妊活をサポートさせて頂きます(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ・ご体験ください！
2024年08月16日
こんにちは。
不妊鍼灸・整体kukuna尼崎院です☆
今日はいよいよ
【☆妊娠力を上げるプロセス☆part③】です。
part①は 【卵巣の毛細血管を育てる】
part②は 【カラダの炎症を治める】でしたね！
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そして、part③は【デトックス（解毒）】です。
今までより少し難しいお話になるかもしれませんが、
とっても大事なお話なので、付いてきてくださいね(^_-)-☆
人間のカラダでデトックス（解毒）してくれている臓器は何処だかご存じですか？？
そう！！肝臓です。
添加物、薬やアルコールの解毒をして、
血液に不要なものが混ざらないようチェック＆濾過して、 心臓へ戻してくれる、
とても大事な臓器です。
しかし、肝臓は他にもたくさんの仕事をしているので、
解毒ばかりしていては、他の仕事がこなせなくなってしまうのですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ですから、普段の食事で添加物が多かったり、
お酒を飲みすぎたりしてしまうと 肝臓は疲れて代謝しきれなくなってしまいます。。。
肝臓がしっかり働けないが故に起こる症状のひとつとして、
【エストロゲン過剰症】があげられます。
実は、肝臓はエストロゲンを分解、代謝する場所でもあります。
なので、 ある程度の量が必要なのですが、 肝臓でキチンと代謝できず増えすぎてしまうと。。。
カラダが「もっと血液を増やさなきゃ！」と頑張り過ぎ、
子宮内膜への影響がでてきてしまいますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
それにより、
・経血が多量
・生理痛が増強
・子宮内膜症
・子宮筋腫
などが起こってしまうことがあるのです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
他にも 、
・疲れやすい
・高温期がしっかり上がらない
・肌荒れがしやすい
・低血糖
などが起こる場合もあります。
上記の症状をお持ちの方は、肝臓が正しく働けていないかもしれません💦
これらに心当たりのある方は、一度お話を聞きにいらっしゃいませんか。
ネットで検索すると沢山の情報が出てきて、何でもトライしてみる方も多いと思います。
でも、
それが本当に自分に合っているものなのか？？
このままでいいのかな？？
そんな不安もありますよね。
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ご興味のある方はぜひお問い合わせ・ご体験ください。
2024年08月9日
こんにちは。不妊鍼灸・整体kukuna尼崎院です☆
今日も《妊娠力を上げるプロセス》をお届けします。
part①は 【卵巣の毛細血管を育てる】でしたね☆
part②は 【カラダの炎症を治める】です。
これ、すごく大事なことなんです。
何故かというと、体内で炎症が起こっているという影響は《全身へ影響》を及ぼすから！
頭痛、生理痛、アレルギー、下痢、便秘、花粉症、肌のかゆみ。。。
これらの炎症はケミカルメディエーター（細胞間伝達物質）により全身を巡ります。
するとカラダは【卵子を作る、育てる力】を邪魔されてしまい、 質の良い卵子を作ることが出来なくなってしまうのです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そして、もうひとつ。
過酷な状況のなか、めでたく受精卵になったとしても
炎症を抑えようとする免疫の働きにより、 カラダから異物を排出する力が高まるため
【子宮内膜への着床を阻害】してしまうのです💦
頭痛、生理痛、アレルギー、下痢、便秘、花粉症、肌のかゆみ。。。
これらに心当たりのある方は、一度お話を聞きにいらっしゃいませんか。
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今までの痛みからも解放され、妊活にも役立つ！
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皆さまの妊活をサポートさせて頂きます(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ・ご体験ください。
2021年04月13日
初めまして、不妊鍼灸kukunaの院長を
しております吉田です。
私達夫婦も4年の間妊活を経験しました。
わたし自身、妊活についての勉強を
ずっとして来ていたので知識もあるしすぐに子供はできるだろうと
安易に考えていました。
しかし現実はそんなに甘く無かったのです。
結婚をして1年が過ぎ2年半が経った
ある日の夜、妻がわたしの寝ている横で
泣いていました。
普段涙をなかなか見せない妻が泣いていたので
泣き声ですぐに目が覚めました。
そして様子を尋ねると真っ先に
「ごめんね、子供が出来ないのは私のせいだ」と
涙を流しながら私に誤り自分を責めていたのです。
その瞬間私は自責の念にかられました。
2人とも悪い所がなく妊活についての
知識もあったので
「大丈夫、そのうちできるよ」という考えでいました。
もちろん軽んじて考えていた訳でもないし
妊活に良いと言われる事もしっかりと
やっていたのでそういう想いになっていました。
しかし１番大切な妻の気持ちを
分かっていませんでした。
妻は不安な気持ちや焦り、
自分自身の無価値感などを私に心配をかけまいと
1人で抱え込んでいた事を
その時初めて気づいたのです。
そこから知識だけでなく
より大切なものがあると分かり
もう1度体質改善の為の食事や運動生活習慣を
見直し半年が過ぎた頃、私達の元に
赤ちゃんが来てくれました。
その時は本当に嬉しく飛び上がって喜びました。
そして健診も順調に進み、9週目を迎えそろそろ
安定期が近づいて来た検診の時
「心音が聞こえません…」と、
一瞬何を言われたか分からず
もう一度聞き直しましたが
「心音が確認出来ず流産です」と言われ
理解することが出来ました。
一気に天国から地獄に落された気分になりましたが
自分よりも妻の方が心配になりました。
妻がどれだけ努力をして頑張って来たかを
１番近くで見ていたので妻の気持ちを考えると
何と声をかけて良いか分からず、
ただ手を握る事しか出来ませんでした。
それから何度も涙を流し眠れない夜を過ごしました。
今思えばその期間が2人の絆を
強くしたように思います。
そこから1ヶ月が過ぎた頃妻も少しづつ
元気を取り戻し、また2人で頑張っていこうと
前向きな気持ちになり私は以前妊活の知識を
学ばせて頂いた粟木原先生の元にもう1度
お世話になる事を決めました。
粟木原先生は神奈川県を中心に妊活専門の
治療院を何院もされている先生で
不妊鍼灸の分野で日本一と言われている先生です。
粟木原先生の元で学ばせて頂き
自分自身をアップデートしていく中で
知識はもちろんですがそれ以外の気持ちの面も
充実していくことが出来ました。
それから半年が過ぎた頃もう一度
妊娠反応が出ました。
お互いに前回の事があったので慎重な気持ちに
なりながら検診にいく日々が続いていました。
そして不安な気持ちに押しつぶされそうに
なりながら前回と同じ9週目の検診の時先生から
「心音が確認できました」その言葉を聞いた瞬間に
安堵の気持ちと嬉しさでいっぱいになりました。
そして病院の帰り道、妻からの「ありがとう」の
言葉を聞いた時、涙を止める事が出来ませんでした。
妻の言葉が「ごめんね」から「ありがとう」に
変わった瞬間の喜びは今でも忘れる事が出来ません。
私は同じような思いをされた方に寄り添い
行き先が見えずに不安な日々を過ごしている
方達の道標になりたいという気持ちが
更に大きくなり妊活サポートをより充実させる為に
日々精進しております。
私達はあなたの「パパ、ママになりたい」
気持ちを全力でサポートします。
”その先にある未来を笑顔で一緒に迎えたい”
その想いでお待ちしております。
2020年12月21日
ようやく冬らしい寒さになってきましたね。
寒いと妊娠しにくそう！って思いがちですが、実はこれからの寒い時期が最も妊娠しやすいってご存知でしたか？
低温期は36.2℃ 高温期は36.7℃が理想の体温になりますが、この時期は低温期が下がりにくい人もしっかり下がってくれるんです。
体温が低くなると、卵が育つための酵素が働き、いい卵に育ってくれます。
低温期が高い方は身体の中に熱がこもっている状態、低い方は自分で熱をつくりにくい状態になっています。
kukunaでは、その方のお身体の状態を把握し、鍼やお灸、骨盤周りの循環改善などその方の状態にあった治療を併せておこなっていきます。
そして、『卵の質を良くする』『骨盤内(子宮、卵巣)の血流を良くする』ために重要になってくるのがホルモンバランスです。
月経周期が乱れたり子宮内膜が厚くならないのも、妊娠するために必要となるホルモンがしっかり出ていなかったり、必要以上に出てしまい妊娠を邪魔してしまっている事が考えられます。
クリニックで不妊治療をされている方はお薬を使ってホルモンの調節をされていますが、より効果的に作用するよう、妊娠しやすくするために治療のお手伝いをさせて頂きます。
また、移植される方のサポートなども行っていますので、お困りの方がおられましたら当院に一度お越しください。
2020年10月16日
前回良い高温期とはどの様な状態かについてお話ししましたが、今日は高温期はどの様に過ごせば良いかをお話ししたいと思います。
高温期は体温が上がっている状態をキープする事が大切になります。
お腹周りや腰回りが冷えると良くないので、お腹周りや腰回りを冷やさない為にお灸や温熱刺激を入れて血流を改善して良い状態を保てる身体作りをしていきます。
その他にしっかりと深い呼吸をして全身に酸素が巡る様にする事も大切です。深い呼吸とは息を吸う時にお腹を膨らませて履く時にお腹を凹ます様にする呼吸です。この呼吸をする事で横隔膜をしっかりと動かしてお腹の中に圧力の変化を生み出し血管の開閉を促す事が出来ます。血管がしっかりと開閉する事で血流がよくなりますので子宮や卵巣にも血液が流れやすくなり体温がキープできる様になります。
寝ているときは靴下や腹巻などをしている方も多いと思いますが、するならあまりきつくないゆるめの物をつけるようにして下さい。きつい物をすると血流が悪くなるので逆に体温が下がる場合もあります。低温期は靴下などは避けてもらいますが、高温期も履かないでいられるなら履かない方が良いですが、どうしも履きたいという方はゆるめの物を履いてくださいね。
良い高温期をキープするには普段からお灸や呼吸などでセルフケアを行う事が大切になります( ´ ▽ ` )妊娠体質になる為の120日の努力！私達と一緒に乗り切りましょう！！
＊お灸をどこにすれば良いかは動画をアップしておきますのでそちらもチェックしてみてください＾＾→https://youtu.be/4etxOsHgO4o
2020年10月5日
朝晩が涼しくなり段々と秋の気配が感じやすくなってきましたね。
これから寒くなってきて妊活さんにとって、冷え性やしっかりと基礎体温が上がってくれないなどの体温について気になる方も多いのではないでしょうか。
女性は生理周期に合わせて基礎体温も変化しますが、その体温変化がうまくいかず中々体温が
上がらないという方も多くいらっしゃいます。
なぜ体温が上がらないといけないかというと、体温がしっかりと上がり体温変化がある事で、古い卵が消えやすくなり良い卵が育ちやすくなります。ただし体温は上がるが、高温期が安定せず上がったり下がったりする事は良くありません。安定した高温期が１４日間続くのが最も良いとされています。
大切なのはそれぞれの周期に合わせて体温が安定してしっかりと温度差がある事です。
低温期は36.2℃ 高温期は36.7℃が理想の体温になりますので、まずは理想の体温になることを目指しましょう！！
次回は高温期の過ごし方をお伝えしたいと思います。
こちらもチェックしてみてください→https://youtu.be/8yI8T3e_86k
